手足口病とは？大人も感染する？症状・感染経路・予防法をわかりやすく解説

手足口病とは？大人も感染する？症状・感染経路・予防法をわかりやすく解説

手足口病は、夏を中心に流行しやすい感染症です。

名前の通り、手・足・口の中に発疹や水ぶくれのような症状が出やすいことが特徴です。

子どもの病気という印象が強いですが、実際には大人も感染します。特に家庭内で子どもから親へうつるケースは珍しくありません。

多くは数日から1週間程度で自然に回復しますが、口の痛みで食事や水分が取りにくくなったり、まれに重い合併症が起きたりすることもあります。

この記事では、手足口病の基本、症状、感染経路、大人が感染した場合の注意点、家庭でできる予防法をまとめます。

手足口病とは

手足口病は、主にエンテロウイルス属のウイルスによって起こる感染症です。

代表的な原因ウイルスとして、コクサッキーウイルスA16、エンテロウイルス71、コクサッキーウイルスA6などが知られています。

子ども、特に乳幼児や保育園・幼稚園に通う年齢で流行しやすい病気です。

ただし、原因ウイルスは一種類ではないため、一度かかったら二度とかからない病気ではありません。 別の型のウイルスに感染すれば、再び手足口病になることがあります。

主な症状

手足口病でよく見られる症状は次の通りです。

• 手のひら、足の裏、足の甲などの発疹
• 口の中の水ぶくれ、口内炎
• のどの痛み
• 発熱
• 食欲低下
• だるさ

特に困りやすいのは、口の中の痛みです。

口内炎のような痛みが出ると、食べ物や飲み物を嫌がることがあります。子どもの場合、水分が取れないと脱水に注意が必要です。

*手足口病は、手・足・口に症状が出やすい感染症です。ただし発疹の出方や場所には個人差があります。*

大人も感染する？

手足口病は子どもに多い感染症ですが、大人も感染します。

大人が感染した場合、子どもより症状が強く出ることがあります。

たとえば、次のようなケースです。

• 口内炎が強く、食事がつらい
• 手足の痛みが強い
• 発疹が広範囲に出る
• 発熱や倦怠感が強い
• 回復後に爪が一時的に浮く・剥がれることがある

もちろん、すべての大人が重くなるわけではありません。

ただ、「子どもの病気だから大人は関係ない」と油断するのは危険です。

特に小さな子どもがいる家庭では、看病中にウイルスへ接触する機会が増えます。おむつ替え、鼻水、よだれ、食器、タオルなどを通じて感染する可能性があります。

感染経路

手足口病の感染経路は主に3つです。

飛沫感染

咳やくしゃみ、会話などで飛ぶしぶきから感染します。

接触感染

ウイルスが付いた手、タオル、おもちゃ、ドアノブなどを触り、その手で口や鼻を触ることで感染します。

糞口感染

便に含まれるウイルスが手指などを通じて口に入ることで感染します。おむつ替えやトイレの後の手洗いが重要です。

*手足口病は、飛沫・接触・便を介した感染に注意が必要です。家庭内ではタオル共有やおむつ替え後の手洗いが重要です。*

どのくらいで治る？

手足口病は、多くの場合、数日から1週間程度で自然に回復します。

基本的には特効薬でウイルスを直接なくす治療ではなく、症状を和らげながら回復を待つ対症療法が中心です。

口の痛みが強いときは、刺激の少ない食べ物を選び、水分補給を優先します。

食べやすいものの例は次の通りです。

• 冷ましたおかゆ
• うどん
• ゼリー
• ヨーグルト
• スープ
• 経口補水液や水分補給飲料

逆に、酸っぱいもの、辛いもの、熱いもの、硬いものは口の痛みを強めることがあります。

保育園・学校はいつから行ける？

手足口病は、発疹が残っていても全身状態がよく、食事や水分が取れていれば登園・登校できる場合があります。

ただし、園や学校によって運用が異なることがあります。

判断の目安としては、次の点を確認してください。

• 熱が下がっているか
• 普段通り元気があるか
• 食事や水分が取れているか
• 強い口の痛みがないか
• 園や学校のルールに合っているか

注意したいのは、症状が治まった後も便からウイルスがしばらく排出されることがある点です。

そのため、登園・登校後も手洗いを続ける必要があります。

家庭でできる予防法

手足口病の予防では、基本的な衛生対策が重要です。

特に家庭内感染を防ぐには、次の点を意識してください。

• 石けんと流水で手を洗う
• タオルを共有しない
• おむつ替え後は手洗いを徹底する
• おもちゃやよく触る場所を清潔にする
• 口をつけた食器やコップを共有しない
• 症状がある間は無理に人混みへ行かない

アルコール消毒だけに頼るのではなく、石けんと流水による手洗いを基本にすることが大切です。

*家庭内では、手洗い・タオル共有の回避・おむつ替え後の衛生管理が特に重要です。*

受診した方がよいサイン

手足口病は自然に治ることが多い病気ですが、次のような場合は医療機関へ相談してください。

• 水分が取れない
• 尿が少ない
• ぐったりしている
• 高熱が続く
• 強い頭痛がある
• 嘔吐を繰り返す
• 意識がぼんやりしている
• 呼吸が苦しそう

特に子どもでは、脱水のサインを見逃さないことが大切です。

「いつもより元気がない」「泣いても涙が少ない」「おしっこが少ない」といった変化がある場合は注意してください。

まとめ

手足口病は、子どもに多い感染症ですが、大人も感染します。

多くは自然に回復しますが、口の痛みで水分が取れなくなったり、大人では強い症状が出たりすることがあります。

感染経路は、飛沫感染、接触感染、糞口感染です。

家庭では、手洗い、タオル共有の回避、おむつ替え後の衛生管理、おもちゃやドアノブの清潔保持が重要です。

手足口病は「子どもの病気」と油断せず、家族全体で予防することが大切です。