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Articles / life
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夏の体調管理は、最高気温に耐えるより、朝・通勤・昼・帰宅・睡眠で熱を持ち越さないことが重要です。冷房・水分補給だけでは足りない、夏を乗り切る生活導線の工夫を紹介します。
エアコンはつけっぱなしとこまめ消しのどちらが得かを、外出時間・外気温・部屋の断熱性・設定温度などの条件別に整理。単純な正解ではなく、生活に合う判断基準を解説します。
洗濯表示の基本を、洗い方・漂白・乾燥・アイロン・クリーニングの順に整理。乾燥機NG、手洗い、漂白可否など、衣類を傷めにくくするために最初に見るべき記号を解説します。
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