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タンパク質 21g
111 kcal
筋肉維持・増強
植物性オプションあり
Protein Guide Japan

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女性・男性・ダイエット・初心者まで目的別に、タンパク質量・カロリー・価格の実データで比較。 あなたに合った1本を見つける。

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女性向け

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ダイエット・美容・健康維持に。女性が選ぶプロテインガイド

ダイエット・美容・健康維持を目的とした女性のためのプロテイン選び。低カロリー・飲みやすさ・人工甘味料不使用を重視した選定。

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男性向け

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筋肥大・体力向上に。男性が選ぶプロテインガイド

筋肥大・体力向上を目的とした男性のためのプロテイン選び。タンパク質量・コスパ・飲みやすさを総合評価。

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トレーナー・上級者向け

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競技パフォーマンスと体組成管理に。上級者が選ぶプロテインガイド

競技パフォーマンス・体組成管理を追求するトレーナー・アスリートのためのプロテイン選び。成分の純度・WPI配合を重視。

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コスパ重視で毎日続ける。学生が選ぶプロテインガイド

コスパ最優先で毎日続けたい学生のためのプロテイン選び。大容量・低価格・入手しやすさで選定。

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脂質・糖質を抑えて筋肉を守る。ダイエットに選ぶプロテインガイド

脂質・糖質を抑えながら筋肉を維持したい方のためのプロテイン選び。低カロリー・満腹感・置き換えに特化。

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はじめてのプロテインを失敗なく選ぶガイド

プロテイン初体験の方のための選び方ガイド。失敗しにくい選び方・飲み方・量の目安を整理。

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PRODUCTS

全商品一覧(実データ比較)

各商品の栄養成分は公式サイト・信頼できる情報源から確認した実データです。価格はセール・時期によって変動するため、 購入前に公式サイトまたは各通販サイトで最新価格をご確認ください。

ULTORA(ウルトラ) ホエイダイエットプロテイン

ULTORA(ウルトラ)

ホエイダイエットプロテイン

ホエイ WPC
22.6gタンパク質
117kcalカロリー
3.1g炭水化物
1.5g脂質

楽天総合1位受賞実績を持つダイエット特化型プロテイン。人工甘味料不使用(植物由来ステビア使用)でWPC+WPIのブレンド配合。1食117kcal・脂質1.5gと低カロリー設計で、日本女性の「ダイエット+美容」ニーズに応えた商品。

1kg換算

¥5,434/kg

詳細
ザバス(SAVAS)/株式会社明治 ZAVAS ホエイプロテイン100

ザバス(SAVAS)/株式会社明治

ZAVAS ホエイプロテイン100

ホエイ WPC
19.5gタンパク質
111kcalカロリー
3.7g炭水化物
2g脂質

国内最大手スポーツ栄養ブランド・明治が展開するザバスの代表商品。ドラッグストア・スーパー・コンビニでも入手できる国産プロテイン。4種のビタミンB群+ビタミンC・Dを配合し、トレーニングサポートに対応。

1kg換算

¥4,592/kg

詳細
Myprotein Impact Whey Protein(インパクトホエイプロテイン)

Myprotein

Impact Whey Protein(インパクトホエイプロテイン)

ホエイ WPC
21gタンパク質
111kcalカロリー
4.8g炭水化物
3.2g脂質

ヨーロッパ最大のスポーツ栄養ブランド・Myproteinのベストセラー商品。乳牛の乳から精製・乾燥した100%天然由来ホエイを使用し、50種類以上のフレーバーが揃う。頻繁なセール・クーポンでコスパは国内トップクラス。

1kg換算

¥4,000/kg

詳細
Optimum Nutrition(オプティマムニュートリション) Gold Standard 100% Whey(ゴールドスタンダード100%ホエイ)

Optimum Nutrition(オプティマムニュートリション)

Gold Standard 100% Whey(ゴールドスタンダード100%ホエイ)

ホエイ WPI
24gタンパク質
119kcalカロリー
4g炭水化物
1g脂質

世界的ベストセラープロテイン。WPI(ホエイプロテインアイソレート)を主体とした高純度配合で、BCAAs 5.5g/食を含む。遺伝子組み換え不使用。品質と実績で世界中のアスリートから支持される。

1kg換算

¥6,919/kg

詳細
Kentai(健康体力研究所) パワーボディ 100%ホエイプロテイン

Kentai(健康体力研究所)

パワーボディ 100%ホエイプロテイン

ホエイ WPC
14.7gタンパク質
79kcalカロリー
2.4g炭水化物
1.2g脂質

1973年創業の老舗スポーツサプリブランド・Kentaiの大容量ホエイプロテイン。2.3kgで約¥7,400とコスパが高く、1kg換算約¥3,217は国産ブランド中最安クラス。ビタミンA・B群・C・D・E・ナイアシン等多数のビタミン・ミネラルを配合。

1kg換算

¥3,217/kg

詳細
DNS(ディーエヌエス) DNSプロテインホエイ100

DNS(ディーエヌエス)

DNSプロテインホエイ100

ホエイ WPC
24.2gタンパク質
142kcalカロリー
4.7g炭水化物
2.9g脂質

第一三共ヘルスケアグループ傘下のスポーツ栄養ブランドDNSの看板商品。国内食品工場で製造し、合成着色料・遺伝子組み換え原料不使用。1食24.2gのタンパク質と8種類のフレーバーで、品質重視の日本人向けに設計された高品質ホエイプロテイン。

1kg換算

¥7,905/kg

詳細
GronG(グロング) ホエイプロテイン100 スタンダード

GronG(グロング)

ホエイプロテイン100 スタンダード

ホエイ WPC
22.3gタンパク質
118kcalカロリー
2.5g炭水化物
2.1g脂質

Amazonホエイプロテインランキング上位の常連・国内製造ブランド。WPC使用でタンパク質含有率75%以上を確保し、11種のビタミン配合。1kg¥4,480・3kgでさらにお得と、価格と品質のバランスで高評価を獲得している。

1kg換算

¥4,480/kg

詳細
VALX(バルクス) ホエイプロテイン WPC

VALX(バルクス)

ホエイプロテイン WPC

ホエイ WPC
21.2gタンパク質
116kcalカロリー
4.1g炭水化物
1.7g脂質

筋肉博士・山本義徳氏監修のスポーツ栄養ブランドVALXの主力プロテイン。国内生産・WPC使用で飲みやすさと美味しさに定評あり。女性・ダイエット目的にも対応したラインナップで、幅広い層に人気が高まっている。

1kg換算

¥5,490/kg

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ファイン・ラボ(Fine Lab) ホエイプロテインピュアアイソレート

ファイン・ラボ(Fine Lab)

ホエイプロテインピュアアイソレート

ホエイ WPI
18.2gタンパク質
76kcalカロリー
0.1g炭水化物
0.3g脂質

CFM製法(冷水ろ過法)によるWPI(ホエイプロテインアイソレート)使用の高純度プロテイン。脂質0.3g・炭水化物0.1g(1食あたり)と極めて低い数値を実現。乳糖(ラクトース)も少なく、お腹が弱い方にも対応しやすい。

1kg換算

¥7,200/kg

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栄養成分・価格 一覧比較

商品名1食量(g)タンパク質カロリー脂質炭水化物1kg換算
ULTORA(ウルトラ)

ホエイダイエットプロテイン

30g22.6g117kcal1.5g3.1g¥5,434
ザバス(SAVAS)/株式会社明治

ZAVAS ホエイプロテイン100

28g19.5g111kcal2g3.7g¥4,592
Myprotein

Impact Whey Protein

25g21g111kcal3.2g4.8g¥4,000
Optimum Nutrition(オプティマムニュートリション)

Gold Standard 100% Whey

30g24g119kcal1g4g¥6,919
Kentai(健康体力研究所)

パワーボディ 100%ホエイプロテイン

20g14.7g79kcal1.2g2.4g¥3,217
DNS(ディーエヌエス)

DNSプロテインホエイ100

35g24.2g142kcal2.9g4.7g¥7,905
GronG(グロング)

ホエイプロテイン100 スタンダード

29g22.3g118kcal2.1g2.5g¥4,480
VALX(バルクス)

ホエイプロテイン WPC

30g21.2g116kcal1.7g4.1g¥5,490
ファイン・ラボ(Fine Lab)

ホエイプロテインピュアアイソレート

20g18.2g76kcal0.3g0.1g¥7,200

※栄養成分は1食あたりの数値。価格は参考値で変動があります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。